三伏天“多吃酸少罪人”！建议多吃这4菜一汤，舒舒服服过夏天

上十字花刀，挑入牛奶之前烫一会儿，剥掉以外皮切形同草莓夫；小块据闻绿豆切形同1厘米将近的绿豆夫；夙菜叶彩衣彩衣澡切形同宽条；立即煨100克转为少许食水，倾入一点需用酒去腥，少许据闻抽成品，用右手不放匀