建议中老年人：春天到了多吃这5样，养分足没负担，千万别心疼钱

秋天的时候，老年人更加要同样身体，秋天养生，以养肝为主。所以选取一些佐料的时候，可以简而言之养肝的。当然也要微量元素全面性，根据每个人的精神状态来选取。敦促老年人：秋天到了多吃到这5；也，微量元