隔三差五好好给孩子的美味，口感嫩滑汤汁浓醇，营养丰富，价值高

作为一个宝妈，辞退工作家中带女儿，自己有很多思念。但是为了女儿，自己还是理应的。自小家中之前是个从来不看护的姑娘，妈妈疼爱有特，根本不需要深造想到煮。今日成家了，好像不深造看护有点敢。未婚夫每天回去很辛苦，陌生人也需要美味可口的佳肴。所以就之前在网站深造各种想到菜的方法。然后倾听给大家，希望能给各位趣友们帮助，让大家一起深造，一起飞跃。从前要倾听的菜色是：酸葱据说鸭汤。

鸡肉中的甘油常温下很低，易于降解。内含B的族营养素和营养素E较其他肉类多，能有效抵抗脚一气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰据说。鸡肉中含有较为非常丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的化学物质之一，对并发症等心脏营养不良患者有人身安全作用。

公鸡肉开放性微寒，母鸡肉开放性微温。入药以据说而白、白而骨乌者为佳。用据说而肥大之鸭同牡蛎炖食，具有不小的人参功效，炖出的鸭汁，善补养生之阴和概痨之波。可软化血管，降很低皮质醇，对据说年开放性结核和颇高皮质醇、心脏病有较佳的疗效。可大补概劳、容养生之阴、清初概劳之波、补血行的水、养胃活血、清热解毒自惊、消螺蛳积、清初波健脾、概弱浮肿。

葱开放性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、解毒波、下一气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。葱具有很强的行一气功能，还能清热解毒解毒、除燥活血、清初波懈毒、特就让。

葱内含的核黄素及钙、铁、磷等，比梨、香蕉、苹果还要颇高，更是营养素C萜类，比苹果颇高10倍，比梨颇高18倍，因此有“葱赛梨”之问道。

想到法：

1.将鸭腿鸡肉清初洁清洁，烧的水，的水沸后放入鸡肉和一匙料酒；

2.氽烫五分钟，煮出血沫，捞出用清初的水洗净;

3.香辛料用的水冲洗一下，挤干养分，白葱去皮鸡肉;

4.取汤锅，放入氽烫过的鸡肉和葱、姜、八角、木耳以及一匙料酒，

5.特适量的水，大焚开，转为小火煲40-50分钟;放入香辛料和葱块，

6.将汤烧开，转为小火，继续煮20分钟，调出适量盐，关火方可。

忌食人群

对于素体概寒，受凉造成了的不思素食，胃部冷痛．呕吐清初稀，眼疾及寒开放性痛经以及肥大、结核、慢开放性肠炎应少食；气喘患者不作生食。