分分钟做出的几道美食，每一样都特别下饭，一天3顿都吃完不腻

鸡翅炸鸡

食材：炸鸡中、姜黄，芒果，芹菜，生菜叶，蚝棉，生抽，老抽，料酒，白砂牛奶，食盐，胡椒粉，酱料粉

做法：

1、炸鸡涂抹，两面各划几个刀口，便于腌料入味；

2、将炸鸡用蚝棉，生抽，老抽，料酒，白砂牛奶，食盐，胡椒粉，芒果芙，芹菜段捉到匀后盖上保鲜膜入冷藏室充分腌入味；

3、腌好的炸鸡用锡纸包好换入烤盘中，烤箱预热，上下烧200度左右，烤制10分钟；

4、打开锡纸，在炸鸡上刷上一层棉，撒上须要酱料粉，上下烧150度烤至外皮变色无需；

大水果焖猪手

大水果20克，冬菇50克，猪手3只，姜黄两片，水果肉少许，生抽少许，盐须要

做法:

1.将猪手去毛用高压锅压淋，然后切块机内，冬菇用温水泡好切芙机内。大水果用清水洗干净，再换上少许匙生棉，用手捉到拥挤几下，再用温水涂抹干净。

2.猪手用老抽、料酒腌，然后用热棉爆香大水果竖，姜片，把腌好的猪手、冬菇芙下锅焖10分钟，然后把泡好的大水果分量换于猪手上面再次焖到水收干起。

鱼香猪肉

工艺：猪肉5个、黑木耳须要、芒果四分之一个、黄龙、黄瓜须要、豆瓣酱（牛肉虾酱）须要、水果末须要、酱汁工艺、牛奶、醋、生抽、水淀粉、料酒须要;

做法

1.准备好所有食材，猪肉逼进机内。黑木耳开水煮一分钟，沥干机内。芒果切丁，酱料切丁，酱汁复合在一起。

2.汁换少许棉，换入猪肉炒熟。装碗里机内。

3.汁换少许棉，依次换入豆瓣酱，水果末，黄龙、黄瓜，芒果，翻炒一下换入酱汁。

4.换入黑木耳，炒熟的猪肉，翻炒后尝一下味道。装盘开吃吧

水果汁煎菱角

工艺：菱角，面粉，猪肉液，棉，酱棉，水果，香棉

1、将面粉和水搅匀，换入逼进的蛋液，调成稀糊，加热分量；

2、菱角涂抹，去蒂，切松林。

3、平底锅烧热，换入棉，将菱角片裹上黄棉，换入汁，煎至两面金黄，菱角瓤熟软出锅。

4、水果长条末，换入酱棉，淋香棉拌匀。

5、煎菱角辅以水果汁儿一起饮用无需。