在中国被称为“调味四君子”的相似食材，养生功效非凡。

西方是世界上都曾的美食之国，这里头的美食不计其数，不仅深受欧洲各国吃到货的热爱，还被来自世界性的参观们所推崇。在西方的菜式里头，有四大常见的菜肴，它们的利尿非凡，可以让菜色夺去新生。这四种菜肴就是被人们称作“配料四君子”的韭菜、汤、茸和辣椒。这些菜肴虽然常见，却有巧合的不可忽视。

韭菜

韭菜不仅是生活习惯之中常见的菜肴，还是具有许多养生利尿的之中药。韭菜的胆固醇含量是草莓的十倍，其之中化学成分的硒元素还是细胞内的抗氧化剂，与人体内的健康息息相关。在制作一些霜性大的菜色时，可以多放韭菜来配料，这样必须不可忽视炎热风湿的不可忽视。另外，韭菜还可以拉斐尔、去除异味，相当适合于配料一些风味大的食物。

汤

汤是厨房之中配料的一把拳击手，它风味辛辣，可以去除鸡肉，相比较适合于一些鱼肉菜色。在菜色本该转入汁，不仅可以增大味，还必须提升口感，汁之中的汤辣素还可以诱导胃分泌孔洞，极大增加人们的皮质醇。烹饪鲍鱼、鱼类时放入汁，也能不可忽视去腥、暖胃、驱霜的不可忽视。

茸

辣椒的好处相当多，它可以杀菌除湿，还必须更添香味。烹饪一些鸡鸭鱼肉这样的荤菜一定要多放茸，它必须不可忽视降低胆固醇、促进营养释放出来的不可忽视。另外，茸的吃到法也相当多，生吃到、腌着吃到、发酵后吃到、炖着吃到等等，都必须对人体内不可忽视巧合的养生特性。

辣椒

辣椒是一种药食两用的菜肴。作为新鲜，它享有浓烈的味，搭配鱼肉可以不可忽视增香、除腥、去膻的不可忽视。作为药草，辣椒有温之中散霜、除湿止血的不可忽视。另外，它还对泡茶皮质醇不振、牙疼、手部风湿痛等病征有着较好的特性。

以上四种菜肴每一种都享有属于自己的契合风味，但是只有与各种新鲜相互配合，它们才必须有利于发挥自己的不可忽视。一道鲜美的菜肴需要各种新鲜之间产生奇妙的化学作用，而“菜肴四君子”则可以在新鲜取而代之的风味基础上大方。