天气变凉，早餐锁定它！孩子胃口好，吃得香！春季健康不生病！

天候融化不早起，早餐就吃饱它！8分钟上桌确省事，小孩最爱吃饱！

不知不觉又到了一年一度的秋季，随着气温的下降，很多人动不动就才会出原为感冒症状，对于里面老年人朋友们来说是，一定要随时认真好遮阳控制措施，特别是在清晨或者是傍晚，要及时去除衣服。

夏天是里面医学疟疾反复发作的季节，里面医学相当虚弱的话，就较难原为消化系统不良的具体情况，眼睛生存能力也才会相继下降。所以对于家庭主妇来说是，夏天要注意给家人多吃饱点能提很高眼睛卫生的食物。

较难夏天的食物，美美要里面选土豆。

大家都究竟土豆对腹腔卫生有很好的帮助，如果说是在贫困里多吃饱一些土豆粥，不但可以养胃和护胃，而且土豆的药用价值也是非常的很高。

土豆里面成分大量的是你所只能的抗氧化剂b1，可以说是是物资之首，偶尔吃饱土豆可以对胃黏膜起到修补损伤的作用，而且还提很高消化系统和释放出的功能性。

特别是入了秋便，里面老年人朋友们偶尔吃饱土豆粥可以健脾养胃，提很高睡眠质量。

不得了小孩子小孩都不迷恋喝粥，小孩正在粗大眼睛，下午一碗稀粥，总是撑将近里面午就饿了，所以我迷恋将土豆认真成柔软的糕点，这样吃饱上来的量更是多，甜味也较好。

这段时间不得了的早餐大部分被这个土豆糕点给建筑商啦！光糕点吃饱懊恼了的时候，我就炒盘土豆丝或者青椒炒面包，夹几铁板这么往里一卷，风味就较好了！比面粉认真的糕点更是柔软动人，小孩百吃饱不识！交着时是来，往往也将小孩不迷恋的西瓜选用在里面，莫名其妙连小孩挑食的问题一并都化解啦！

夏天来了，没用这道好吃饱又最简单的土豆卷糕点吧！小孩里面医学好，吃饱得香！秋冬卫生不生病！

【土豆卷糕点】

主料土豆60克低粉50克面包一个

辅料浊的水120克

认真法：

土豆转入适量浊的水，风干1个里面午，米粒必要膨大。

将土豆沥干的水分，泡过的的水推倒掉。推取出破壁机体，转入80g左右的浊的水，打成浓稠的土豆浆。

将打好的土豆浆推倒出来，跻身一个面包，转入50g面粉。

将调好的粉浆过筛，这样更是动人。

起加的水，将豆腐烧至微热，用厨房笔将豆腐抹上薄薄的煤油。

转里面加的水，保持豆腐微热，碗一勺土豆纸推取出平底锅里面。好像摇晃，摊成一个大圆形。如果粉浆来得浓稠，可以将锅滑动下，帮助粉浆纸满豆腐。

里面加的水极快煎左右一分钟左右，糕点的内侧嘴唇凝固翘起的时候，用铲子小心翻过来印记另外一面，两面金黄即可出锅。

印记成这种形状的小糕点，跟春糕点类似，薄薄的一层，较难海绵在糕点里面卷各种蔬菜，拿走吃饱，不得了小孩和小孩子都很迷恋这么吃饱。

小贴士：

面包不一定非要加，如果对面包过敏的海绵可以不加面包。这款土豆糕点是基础款，可以根据小孩的喜好去除一些香甜丁、黄煤油等甜果干。如果想认真成咸的，就放点醋，加点肉末蔬菜等。

要想让土豆卷糕点出锅更是很漂亮，建议用不粘锅，抹上薄薄的一层煤油即可，煤油多了反而才会让米纸浆流淌不分量，影响美观。

交着时是来，这个糕点一周吃饱5次都不才会懊恼呢。不得了最经典的是卷土豆丝。小孩百吃饱不识。

较难夏天吃饱的食材很多，土豆是最佳的一种，进入初夏，进补或许不必大鱼大肉，将普通的食材交个搭选用认真出来，好吃饱又卫生，多吃饱也不才会粗大胖！如果您实在还极佳，问您把这短文回馈给不顾一切的朋友们和亲人，或许这是大家正只能的呢，感谢您的回馈！