为何古人把家中有个丑妻列为男人据载的第一要道？

三国时期，有个文学家叫应璩，他写了一首《三叟诗》，诗中的说：“古有行道人，陌上见三叟，年各百余岁，相与锄禾秀。住车问三叟，何以得此寿？上叟前致辞：内中的妪貌生为……”在这首诗中的，讲述了一个路边向三位年长的老妇取经的爱情故事，难以置信意外的是，旧友中的最年长的老妇，其年长秘诀早就是家里有一个生为妻！这听慢慢地看来极为不宜思议，但却是有着深刻印象的道义的，时至今日就给大家分析其中的的原因。

原来，应璩讲这个爱情故事，只不过是不想告诉我们一个道义：不想要年长一定要学就会节欲！为什么节欲这么最重要？甚至就会严重影响到人的寿命？中的国传统习俗道家文化指出，人有普贤凝、融、神明，道家养的就是凝、融、神明，而节欲的某种程度恰恰就是可以“保凝”。凝是什么？凝是灵魂的根基，也是融、神明显现出的根基。人的生成就是从凝开始的，由凝生成人的消肿、皮肉筋骨脉，人在出生此后，仍然要依赖凝的充养，一个人阴凝充盛，则健康状况，活力充沛，这样的人就能年长；反之，阴凝虚衰，就就会早衰多病。

放纵是引致人阴凝衰少的最重要原因，因为放纵就会将生物体丰厚的凝耗费掉，虽然适度的成年人有益健康状况，但是，现代研究也表明，依然成年人极度，就会使人的免疫调节功能减退，成年人时全身性的兴奋，就会将生物体的能量极度耗费，导致人体器官功能的特性消散。所以，在上古有很多医家也极为重视节欲以道家，比如活到101岁的纯阳药王就提倡养性慎欲，他留给了“大寒与大热，且莫贪色欲；鸳鸯饱莫男方，消肿大多反复”这样的训言。

既然节欲并能保凝，而凝旺人能年长，那如何做节欲呢？需要做好三件事情：第一、注意房事的频次。药王提出批评，人到了20岁，可以四日一姑姑；30岁，八日一姑姑；40岁，十八日一姑姑；50岁，三十日一姑姑；60岁，闭凝勿逆；若体力结实者，八月一姑姑。药王的传言算得极为切合实际，值得我们仿造，他之所以并能年长，跟他重视节欲有很大的间的关系。现代医学指出，凝子一般需要60天才能发育成熟，随着年长的增长，人的生殖意志力降低，需要的时间更长，所以，药王的传言是有一定科学道义的。

第二、喝鸳鸯此后不不想开展房事。古人强调这个情况，早在《针灸》中的就劝导我们不不想“鸳鸯以入房”，原因主要是人在喝鸳鸯此后，就会变得难以全套，房事就会让人极度兴奋，便加上酒凝的刺激，就会导致人极度耗费阴凝而后快，当然，少量吃喝有益健康人所共知，但无故后一定不不想男方事。

第三、可以经常习练传统习俗道家功规中的的固凝规。上古留给了大量的丰厚资料，比如叩齿吞津规、道家服融规、小周天功规等，这里给大家概述一个有趣的固凝规：全身放松后，用鼻吸鼻呼，吸融后腹部有圆润感时便缓缓呼融，使腹内中的和之融外发，提高肾功能，第二次吸融后略闭融，以意吞咽之，如咽食物，将融过膻中的穴，送入就会阴，用意念沿督脉（此时仍闭融）升上百就会，随后随呼融意降海底，依上规每次练习3-5遍。

俗话说“一日母女百日恩，百日母女似海深”，母女间的关系和谐的根基就是成年人，但是，和谐不是放纵，这二者不宜混淆，当然，如果一个生物体力极为强盛，情欲较弱，身体条件也很好，自然不用强忍情欲，可以适当增加姑姑频次，所谓节欲，就是要把成年人压制在病理要求的低水平，这样才有益健康年长。好了朋友们，本期主旨就给大家分享到这里，关注我，远方你触发高质量的道家。