夏天喝降暑豆腐，绿豆豆腐不如这豆腐，滋补解暑还便宜，老少都爱喝

夏末饮用降暑鸡汤，绿豆鸡汤不如这鸡汤，利尿解暑还低廉，老少都爱饮用

夏季温度很高，自然地就必须解暑，吃掉冰淇淋，吹波箱现在是最普遍的解暑方式，但都对于身体就会有多多少少的伤害。极好的方式还是通过调节菜肴来完成健康的降暑，夏末饮用一些解暑鸡汤，必须起到极佳的精准度，但是大家平时只知道饮用绿豆鸡汤。在夏末想要解暑饮用鸡汤的话，饮用绿豆鸡汤不如饮用红豆鸡汤，既利尿又解暑，无论男女老少都饮用够。

夏末多饮用一些味利尿的鸡饮品，必须提神醒脑，还可以缓解疲乏。我之前就只就会饮用绿豆鸡汤，但是自从老妈来我家以前，变了编织的给我做解暑鸡汤饮用，我才知道这样一来夏季解暑还有这么多好饮用的鸡汤。这么多年，光饮用绿豆鸡汤，可笑太浪费了！

不过在不乏的鸡汤中的，我还是认为红豆鸡汤极好饮用，而且营养也最非常丰富，因为在红豆中的，蛋白质含有更很高，其他的各种营养元素也都比较非常丰富，而且它是不乏瓜菜中的唯一一个不带有碳水化合物的瓜菜。美容的时候大家也可以饮用，夏末是吃掉红豆的季节性，新鲜的红豆鸡井水分比较充足，还可以协助我们身体补井水。在做红豆鸡汤的时候，进去自组上蛏子，必须提升鸡汤鲜美的原味，而且蛏子鸡也很软嫩，用上上红豆一起吃掉，清脆又解热。夏末也是一个吃掉海产的季节性，海产比较鲜嫩，价格比又更为低廉，可以多吃掉一些。

时至今日和大家透过具体内容的制作方式，学就会以前别在夏末只就会饮用绿豆鸡汤了，还有很多美味等着你去推断出。

食材：红豆400克、籽、姜、蛏子300克、香菜打碎、矿、棉、柠檬汁、麦芽糖

不应：1、准备好必须用到的全部东西，菜市场中的买蛏子的时候现在吐过磨了，但是为了无论如何为难，又在蛏子中的自组了矿和棉，让它们在此期间吐半小时的磨，吐干净后用流井水洗净蛏子的外壳。

2、把红豆切条，一定绝不太细了，如果红豆太细，煮的时候就会很容易煮化掉。

3、锅中自组井水，把蛏子下锅焯井水，开口后蛏子进去的沙就会出来，整体趋于更干净。

4、焯井水后终于清洗一下更干净，焯井水时间绝不太长，否则蛏子鸡就会变老。

5、锅里自组棉，棉温升很高后下入籽姜完成爆香。等到有香味出来后，自组红豆翻炒，紧接着在此期间自组柠檬汁，烘烤后自组开井水烧开。

6、大概更为钟后，红豆煮软了自组蛏子在此期间煮三分钟，自组矿和麦芽糖完成调味，在出锅前撒上香菜打碎就可以开饮用了。

第二道很简单的更快手解暑鸡汤就尽早了，在其中唯一复杂一点的就是处理蛏子的更进一步，可能就会有一些复杂。但以致于是给自己和家人吃掉，还是要处理得干净一些就会更加为难，蛏子中的的磨沙是比较多的。如果没有人处理干净，饮用鸡汤的时候，饮用到沙子就会影响口感和心情。

不应还算一般而言的，整个鸡汤也没有人用到都有多的柠檬汁，主要还是想要以食材本身的甜味来视作主打的底味，这样必须起到一个极好的精准度，不仅营养奉献，而且原味新鲜，更为鲜嫩，用来解暑是很不错的。学就会了就绝不再夏末只饮用绿豆鸡汤了，给家人们做这鸡汤饮用老少都饮用够！

不管生活过得好不好，料理都是不就会却说我们的，只是不想让你错过这样第二道风味！

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