空腹正常，餐后血糖只不过高？
2024-01-29 来源 : 网红
1小时开始民族运动：餐后民族运动适度降更高餐后皮质醇最大值，要前提一定的民族运动时间，中等其中心的民族运动要前提20-30分钟，更高其中心的民族运动可沿袭至45-60分钟(未收：民族运动时长要根据与生俱来情况而定，适度才可)
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● 餐后动逼和不动强，餐后可以和家人一起收拾碗筷，做一些家务，对餐后皮质醇十分困难同时还能增进家庭成员共处。
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