辞职20天了，投了很多简历也基本没啥让我去面试的。感觉好焦虑，应该怎么办？

老茶观点：这种就是裸辞后必然会产生的现象，但是也没必要焦虑，毕竟你失业时间才20几天。这个时候调整心态，完善和改进下简历信息，分析下没有面试通知的原因才是重点。没有面试通知的原因有哪些？1、企业招聘有自己的流程，所以需要耐心等待大部分正规的企业在进行人才招聘的时候，都是有自己的一套流程的，不是今天看到你的简历，马上就拿起电话就通知你面试的。正常来说，HR收到你的简历后都会进行初步刷选，通过后把你的简历反馈给用人部门确定，有些中小型企业还需要反馈给高层。这些流程本身都需要花费几天时间。一旦确定了面试名单后，企业会约定一个时间集中面试，这也就是为啥投递的企业越正规，需要等待的时间越长了。老茶就碰到一个朋友，失业后一个月内投了10几家公司，没一家通知面试。这个时候也非常焦虐，不想后面一周就收到5家公司的面试通知，并且很快就通过面试找到满意的工作了。如果你刚好投递的就是这样的企业，那就耐心多等待几天吧。2、简历书写问题多，直接就被拒了正常来说网上投递简历的，都是通过招聘网站投递或是邮件投递的。那么简历书写上面就有技巧了，还有一些细节也是要注意的，否则你的简历根本就没办法出现在HR面前。错别字一定不要有，这个是常见的低级错误。现在人经常用的是拼音输入法，但是很多输入法又会产生一些读音相识，实际却是错别字的内容。书写完简历后，一定要检查错别字，有些挑剔的HR一看到错别字就直接PASS掉简历的。个人介绍和工作经历描述上面，要突出跟你应聘岗位相关的关键字眼。毕竟HR每天要看那么多简历，你的这些信息描述里面，有没有突出他想要的关键信息，直接就关系到你能不能进入面试通知的行列的。就如你想找的是文案岗位，那么个人简历和工作经历上面，就要有“写作”、“文案”、“策划”等突出字样。其他非重要的信息就不要啰嗦了。最后个人头像最好是用证件照比较好，除非你应聘的岗位是需要展示形象的，否则不要用生活照或是艺术照。3、自身能力不符合投递的岗位被拒了这个也是一个常见的原因，很多应聘者都喜欢海投简历，看到稍微有点沾边的工作就投递。也不认真分析下自己的工作经历和能力是否符合这个岗位。这样的方式必然是会被拒绝的，特别是同家公司，投了不同的岗位，这样的行为有可能被HR直接拉到黑名单去的。还有些人，本身能力不够，却一直想着往大企业挤，不管是从工作经历还是学历等来看，都是没有竞争力的。这样的情况下，被拒绝是必然的结果。收到不面试通知该怎么办？1、焦虑解决不了问题，调整心态耐心等待企业招聘有自己的流程，这个问题本身需要耗费很多时间，在等待过程产生的焦虑是必然的。这个时候懂得调整好心态，最好是多参加些户外活动，不要整天待家里，可以有效的缓解焦虑。另外，适当投递一些中小企业，这些企业的招聘流程相对较短，通知面试花费的时间也较少，搞不好也能找到不错的企业。2、完善自己的简历信息，力争简历出现在HR面试就被相中就如上面分析的原因一样，简历就是你的门面和形象，一份好的简历代表着就是你这个人的能力和态度。要懂得针对不同岗位，做出不一样的简历，这样才能做到有的放矢，提升被相中的概率。3、认真评估下自身能力和投递岗位是否匹配HR是否觉得你符合这个岗位，很重要一点是看你的工作经历。如果你的工作经历符合投递的岗位，那么被相中的概率就非常高，否则就是被拒绝。选择公司和岗位投递的时候，先认真看清楚他的岗位要求，然后看看自己的工作经历是否符合，如果符合就可以投递。当然，有些类似学历要求或是年限要求的，可以忽略掉。因为很多公司在岗位要求上，会把这两个要求写高了，实际在录用的时候都会降低的。问题总结：投递简历后一直得不到面试通知，除了客观原因外，也有主观原因。不管你是上面分析的哪条原因，都是可以解决的。简历一定要完善好，投递的岗位一定要跟自己相匹配，然后耐心等待不要焦虑就行。