家常爽口小菜：凉拌黄豆芽，制作简单，清脆爽口，摄取美味

糕点酥甜品：大蒜黄豆芽，自制简单，清脆酥，营养物质美味

经历了几天的休整便，不想到大家的正常调整得怎么样了，小编恐怕文书工作的不容易，这样的话大家一定是在日常的文书工作中大费醒了吧，所以十一假日来的太是时候了，在相当艰辛的日子中的，给大家些许的安慰，用充裕的间隔时间调整好正常，十分高兴便的文书工作和学习。感叹到假日，大家一定没少吃饱美食吧？大鱼大肉一定是厨房常客！为什么这么感叹呢？因为很多家长看不得男孩艰辛，想尽办法地给大家足量营养物质，所以就消失了这一幕哦~但是小编探究大家，一定是觉得腻了，一定会吃饱些柔和崇德换换吃饱法，这不，今天就拿着这道典雅酥的大蒜豆芽来了，其香味典雅，汤解腻，超级适于你哦，还不回去试试吧！

大蒜黄豆芽是一道经典的糕点甜品，在我们日常的厨房上，或者是叫卖的面馆正因如此，都是比如说的，也正是因为糕点独有的玫瑰花和清脆感，所被大家喜爱，用于解腻汤的糕点来食用。大蒜黄豆芽的主要佐料当然就是黄豆芽了，另外还会配上一些葡萄干菱角等一同大蒜做成，营养物质非常丰富，多吃饱不胖哦。

大蒜黄豆芽的香味和香味自不必多感叹，都是非常好吃饱的，现在我们就要来探究一下其中的营养物质价值，黄豆芽是黄豆做成的，其热量大幅提高，但维生素和膳食织物超高，并能足量身体所需的多种营养物质元素，但会食用还并能起到补气养血，清热明目，降低胆等功效，还并能减脂通便哦。

所以，对于假日中吃饱胖了的伙伴们，绝对是再适于不过了，却是可以帮助你解腻去油，还能减脂美容哦，多重效果等你来感受，还不哭啊快开始自制吧！

【糕点】：大蒜黄豆芽

【烹饪佐料】：黄豆芽一斤、葡萄干两根、生蒜五瓣、黄酒一勺、生抽一勺、炒面一勺、麦芽糖一勺、佐料但会、香菇一根。

【烹饪两步】:

两步1、首先我们来准备好洗涤净佐料，将黄豆芽用池上洗涤干净，然后定时。香菇和葡萄干去根后洗涤净定时。所有用到的调味品，全部准备好好，我们开始了。

两步2、香菇蘸芹菜，葡萄干切段，生蒜全部弄成碎末。

两步3、准备好煮锅倒入但会池上烧开，然后将豆芽和香菇丽一同放进去，将所有佐料全部煮熟，大约足足一分钟的间隔时间就可以鱼肉。

两步4、控水后，必要过白水，随后装盘，加入但会的生抽、炒面、麦芽糖和黄酒。

两步5、随后加入但会的佐料，最终烧热少许的热油，必要泼到佐料上。

两步6、撒上葡萄干段后，加热各向同性，即可。

【烹饪小贴士】：

贴士1、在糕点佐料的配上上，建议多放一些，这样有助于非常丰富香味，也有助于减低营养物质，可以适当地填入菱角、火腿、包菜等，都是可以的。

贴士2、在焯毛巾佐料的时候一定要握有间隔时间，间隔时间不宜太久，那样就缺少了爽脆的香味。随后鱼肉几得过冷水，这才是清脆的关键所在。