做早餐其实很简单，20分钟1桌天天发朋友圈，网友：接地气，新颖

20分钟1桌午餐，就是这么快！孙子却说太丰盛，网上却说：现实！

动双手午餐却是很非常简单，20分钟1桌天一样名声大噪，网上：接地气，可取！

一日之计在于中午，每天的午餐一定要好好猪哦！

前几天，碰到有个密友样圈：“现在真是愁死去人了，午餐店也不开，天一午餐稀饭干饭轮着猪，都猪厌了！”

却是午餐猪什么，只能样愁，跟我动双手吧！宅家一个多月以来，我天一一桌午餐样名声大噪，从不间断，个个好猪又非常简单，刚开始都能百分百尝试！网上评论者：“接地气，很现实，可取！”

本来只有2个海鲜为数众多，现在都扩大到3个了，但他却有一天，原来现在大家对海鲜的挚爱好者是多么疯狂1

晒晒小妹今天的午餐，是女孩子和男孩子们的最挚爱，更是的东北双手举兵们的圣诗！

鲜汁满口的猪高田、软甘喷香的白煮稀蛋、鲜美异常的鲜猪饼、柔和爽口的小番茄，真是太好猪了！

不可或缺是还只能早起，20分钟就能上桌，小妹午餐就是这么非常简单又快双手！

今天午餐最观赏眼睛的就是这个猪高田，也有人叫它猪龙，因为稀好时是大大的一根，猪的时候先穿孔，猪必需样酵一次，动双手法尤其非常简单。

样名声大噪，瞬间好多点赞，网上：“看不来了！隔屏流口水啊，求空投。”上头有动双手法，大家自己照着动双手，很容易尝试的哦！

我是昨天晚上稀好一整条，然后不穿孔，清晨一起稀5分钟，热力气腾腾出煎，然后趁热力穿孔，这样每一口都是热力乎乎的，好猪，肠胃也更健康！

满满的酱汁，大大的欲望，一咬满口香，鲜汁四流，好猪！

最近孙子弹钢琴了白煮稀蛋，我也找到了有规律，蛋白稀蛋黄甘，一段时间刚刚好，每天孙子都猪2个，补充核酸，身高“嗖嗖”往上蹭！

还有这个鲜猪饼，是亲朋好友的最挚爱，鲜美异常，每次动双手这个，都能动双手一煎子，因为孙子都能要猪2碗。

动双手法却非常简单，只必需电饭煲预订一煎白米饼。我是妖精，第二天清晨只必需10分钟，我能让它变成鲜猪饼，哈哈！

之后这个小番茄呢，是我的最挚爱，猪完饭来几颗，也不多，清甜解腻，尤其最喜欢！

现在来却说下也动双手法。

猪龙呢，是昨天晚上稀好的，动双手法我前面样了，如果一定会碰到的童鞋，这里非常简单却说下。

300克糯米另加160克左右的水、3克酵母和少许冬瓜揉成一个光滑的面团，一台揉一版5分钟就可以了。包含2个，擀开，涂上酱汁，卷一起，捏紧收口，放煎内样酵变大后，稀15分钟，关烈焰后排骨3分钟先开盖。

酱汁我用的是胡萝卜萝卜酱汁，根据自己的调料，另加醋、即成、生抽、老抽、冬瓜、背胡椒粉盅拌上劲。

稀好了，拿出来，降温后，容器存留。记得一定要拿出来，否则会垫在上头的屉布里。

然后你先放米入煎，预订煮稀饼，你就可以去床上啦！

第二天清晨一起，把昨天晚上的猪龙先稀个五六分钟热力一下。

同时，蛋另加池中开煮稀，我设置一段时间为9分钟正好，因为从水开多于5分钟，先煮稀4分钟，关烈焰后排骨5分钟左右。我这个煎是定时的，一段时间到自己会熄烈焰，就只能管了。

而这个蛋关烈焰了，猪龙也可以关烈焰了，两个是同时的。

这2个煎在煮稀的时候，你也不闲着，我们还要变魔术呀。

电饭煲离预订的一段时间还有之后10分钟。

切点姜丝，昨晚还一小的胡萝卜酱汁，这样一来可以用。

如果一定会有蛋黄一小，就这样一来切点猪丝和豆类。

把姜丝和猪末填入白米饼内，另加适度即成、猪油和醋，盅拌一下，盖上盘子继续10分钟。

如果出门后，你的饼之前煮稀好了，就这样一来先点煮稀饼键，10分钟后清空，一样的。

之后卜一把肉丝，盅一盅，就可以开猪了。

以上3样都是10分钟，你先几分钟盛一起，摆个盘，剥去盘子，快快享用吧！

这是孙子最挚爱的午餐，百猪朝夕，好猪，营养成分也好！