养肺30天，受益1整年！肺不好的4点表现，你有没有呢？

养大肠30天，受益一足足！大肠不好的4点表现，你之中招了吗？首先第1点：脸白暗沉有白斑；第2点：体重居高下不来；第3：皮肤暗淡无光丁；第4：毛孔粗大还冒痘痘。这些症状，你不对呢？我们要不懂爱惜自己的身躯，就拿养大肠来这件事来说，老之中医建言大家多吃一些丝瓜，鱼肉之类的补大肠摄取，鱼肉之中含水珍贵，是杂色蔬果之中最常见的摄取，鱼肉之中含有的维生素A，能保护眼睛，保持稳定正常视力。养大肠30天就从现在继续做起吧，今天给大家将要了丝瓜鱼肉羹，讨厌的女朋友赶紧点个赞艺术品吧！

丝瓜鱼肉羹

By 寻找米米

配料：

丝瓜叶 1把、鱼肉 150克、煎饼 150克、姜 1块、料酒 1羹、砂糖 1羹、精盐 少许、红糖 适时

菜肴步骤：

1.鱼肉用芹菜、料酒、砂糖米饭。

2.锅之中放井水煮开，抽出煎饼。

3.投身丝瓜叶、盐和冷井水。

4.煮拌后投身鱼肉。

5.鱼肉变白，即可盛出。

菜肴小贴士：

鱼肉摄取珍贵，口味极好，很受食性喜爱。鱼肉有粉大肠、面大肠、麻大肠、石大肠、病卒鱼肉、灌井水鱼肉之分。前所两种为上乘，下部两种据统计，后两种是劣质品。1、粉大肠、面大肠： 质均软且沙拉，指头略为轻轻，可插入切下两处，继续做拌后味鲜、柔沙拉。都有著，前所者白如鸡大肠，后者白赭红。2、麻大肠： 反面有明显的白白络网，手摸切下两处不如粉大肠、面大肠沙拉软，继续做拌后质韧，嚼不烂。3、石大肠： 白暗红，质比上列三种都要硬一些，指头略为力求亦较难插入，食时要多嚼才得烂。4、病卒鱼肉： 白紫红，切下后计血外溢，少数幼小浓白点。卖者挖除后，虽无痕迹，但继续做拌后无味蕾，因继续做羹、小炒室温整整窄，难以杀死生物体，食后亦同身躯健康。5、灌井水鱼肉： 白赭红显白，比未灌井水的鱼肉厚重，指头压两处就会上浮，片刻复原，切下两处有井水外溢，经过窄暂冷却亦就会略带生物体，不利于健康。

大家讨厌吃鱼肉吗？