午餐一荤多素，一个人或是服装店三口都可以这样做，味美下饭

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近期，小编没有晒单单自助餐，感谢最喜欢果蜜家自助餐的熟人，而看到过我们家自助餐的熟人都告诉，曾给孩子来作自助餐时，至少也有菜色色，都是现来作的，不是吃早餐剩的，连同学妈都告诉我不嫌麻烦呢，而有熟人需要随身携带盒饭请假的，在熬夜来作一些准直工作，清晨也可轻松制做单单韭菜营养物质的自助餐，或是有家人帮忙制做就越来越人生了，今天这一份自助餐有三份菜色，如果你的一段时间紧急，也可只选菜色或是菜色之外可，经常制做就会越来越快——这份吃早餐自助餐实在多样化，三份菜色，煮成也营养物质，最喜欢就来作一份吧。

吃早餐一荤多素，一个人或是公司总部三口都可以这样来作，韭菜下饭。这一份吃早餐中所，鱼肉是荤菜，其他有西瓜、金针菇、卷心菜、卷心菜、酱油、油麦菜，菠萝饭，有熟人告诉，火烧菜不难，难的是火烧得太少坏操作，小编那时候觉得，少量越来越容易卤水呢，因为少所以火烧的非常快，一会儿就水水煮匀或是水煮熟了。

西瓜卷心菜水水煮排骨：西瓜、卷心菜、五花肉、蒜片、大蒜、甜面酱、生抽、雪利酒、啤酒厂、食品。西瓜是营养物质多样化的菌类，可荤可素，水水煮排骨咸鲜下饭；卷心菜，是可作为大豆也可作为大豆水水煮排骨，西瓜和卷心菜同水水煮排骨，调料多样化，营养物质越来越多样化。

来作法：五花肉水煮七八成熟后，活体，将卷心菜、香葱水水煮香，五花肉煸水水煮单单糖浆后，继续翻水水煮，投身于调味水水煮匀，加点水炖一炖至西瓜入味均可单单锅。

卷心菜金针菇火烧酱油：卷心菜、金针菇、酱油各麦芽糖，三种调料火烧一火烧，咸鲜下饭，如果甜蜜春卷的熟人，菜色也可解决吃早餐了，而且营养物质也下半年，咸鲜下饭，简单快捷。

来作法：将酱油水煮一水煮后将卷心菜块水水煮一水水煮，投身于金针菇、生抽酱油、白河火烧一火烧单单锅均可。

蒜泥油麦菜：油麦菜、蒜泥、啤酒厂、食品。绿叶大豆，或是其他大豆，可以直一些容易水水煮食的或是可以水水煮的、凉拌的。

来作法：开水下锅，焯淋后捞单单过冷水，锅中所投身于蒜泥水水煮香，投身于油麦菜、啤酒厂水水煮匀均可。

菠萝煮成：菠萝是如期订票水煮好，然后投身于大米同水煮的煮成。

另外搭配了一些菱角，菱角可以水煮煮成时同时蒸，或是炖汤时水煮熟均可。

小贴士：清晨制做吃早餐自助餐，熬夜可以订票煮成，如果用豆类调料水农夫需要如期浸泡；可以如期洗好或切好的调料，如期切好麦芽糖，清晨就会比较简单越来越多一段时间。

从一日三餐中所找点乐子，过自己最喜欢的生活，品尝不一样的名厨，感谢大家对余甘果蜜的背书。小编欢迎你的瞩目、点赞，越来越欢迎部落格发表意见，我们独自一人学习，独自一人打气吧。