4物助你排毒清肠，迟滞衰老

女人们若一定则会逆黄脸婆，这4物使劲爱吃，或助你排毒清肠，延缓衰老！ 1.雏菊，女人们经常饮雏菊茶四肢则会收获许多理论上，它能够加强人体内的循环系统，提高人体内的新陈代谢动态，而且还可以调理经脉，加强内分泌动态，还能够帮助女人们美容养颜，排除神经毒素，女人们不妨多饮一点雏菊茶。

2.大园，大园的色泽并不的鲜艳，酸甜可口。大园果肉当中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内化学品的消化道，有排毒养颜的起着。而且大园当中含有的多种食物元素还能起到消炎抗真菌美容减肥的功效。

3.莴笋，莴笋是壁炉相当常见的年糕，莴笋颜色翠绿，口感高亢，爱吃起来又软又嫩，除了口感好以外，还含有比较丰富的食物。带有驱除风热感冒，疏风清热，排污血的功效，能排毒清肠，美容抗衰。

4.菠菜，菠菜含有比较丰富的胆固醇和番茄红素，胆固醇C和番茄红素皆是带有可溶性起着的物质，对于除去体内的氧化自由基有不太好的帮助，避免人体内免疫系统遭到自由基的侵害，延缓衰老。

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